tricell 1991, 앤 스플래시
마인드 풀니스 명상은 정신적, 신체적 건강을 위한 수많은 이점 때문에 최근 상당한 관심을 모으고 있습니다.
그 수행에는 현재의 순간에 주의를 집중시키고 판단 없이 그를 받아들임이 포함됩니다.
마인드 풀니스 명상은 여러 치료 개입으로 널리 사용되어 왔었습니다만, 언어 치료에 대한 통합은 비교적 탐험되지 않은 영역입니다.
언어 치료 세션에 마인드 풀니스 기술을 통합하는 것은 언어 및 언어 장애가 있는 사람들의 치료 결과를 향상시킬 가능성이 있습니다.
언어 치료는 말의 생산, 언어 이해, 그리고 표현을 포함한 커뮤니케이션 스킬 향상을 목적으로 하고 있습니다.
그것은 표현, 목소리, 유창성, 그리고 언어 발달에 관련하는 곤란을 해결하기에 집중합니다.
그러나 만약 개인이 치료 시간 중에 스트레스, 불안, 또는 집중력 부족을 겪자 이들의 목표는 달성하기 어려운 경우가 있습니다.
이것이 배려 명상이 중요한 역할을 할 수 있는 자리입니다.
배려 명상을 함으로써 개인은 자신의 생각, 감정, 신체 감각에 대한 인식을 발달시킬 수 있습니다.
이처럼 증가한 자기 인식은 언어 치료 환자가 세션 중에 불안과 좌절했을 때 인식하도록 하고 이런 감정을 관리하기 위한 대처 전략을 실행할 수 있도록 합니다.
커뮤니케이션의 어려움에 대해서 비판적인 태도를 취함으로써 개인은 자기 비판을 줄이고 자존심을 높이고 치료에 참여하다며 전반적인 동기를 향상시킬 수 있습니다.
게다가 마인드 풀니스 명상은 효과적인 언어 치료에 매우 중요한 주의력과 집중력을 높일 수 있습니다.
친밀한 일에 현재 있고 집중할 수 있도록 마음을 훈련함으로써 개인은 치료 운동으로 잘 참여하고 지시를 적극적으로 듣고 그들의 커뮤니케이션 목표를 향한 진전을 이룰 수 있습니다.
이 주의의 고조는 더 정확한 언어 생산 언어 이해의 증가, 그리고 표현력 향상으로 이어질 수 있습니다.
게다가 마인드 풀니스 명상을 언어 치료에 통합하는 것은 스트레스와 불안과 관련된 언어 관련 문제를 해결하는데 도움이 됩니다.
언어와 언어 장애 많은 사람이 소통 때 불안이나 공포를 경험하고 말 더듬이나 목소리 떨림 등의 어려움에 이릅니다.
배려의 훈련은 개인이 불안감에 얽매이지 않고 관찰할 수 있게 가르치며 이런 감정을 관리하는데 도움이 됩니다.
수용 및 비상 반응을 연습함으로써 개인은 스트레스에 대한 생리적 반응을 줄이고 효과적으로 소통할 수 있는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
언어 치료 세션에 마인드 풀니스 명상을 통합하는 것은 다양한 방법이면 됩니다.
집중 호흡과 신체 검사 기술 같은 간단한 마인드 풀니스 운동은 세션의 시작 또는 종료에 통합되어 휴식과 집중을 촉진할 수 있습니다.
마인드 풀니스 활동은 언어 이해에 불가결한 청각 처리 기술을 향상시키기 위해서도 구현할 수 있습니다.
이어 마잉도훌네스베ー스의 스트레스 절감 프로그램은 언어 및 언어 장애가 있는 사람들 때문에 특별히 적용되면서 치료에 더 포괄적 접근을 제공합니다.
언어 치료에 마인드 풀니스 명상을 통합하는 것은 언어 및 언어 장애인의 치료 결과를 크게 향상시킬 가능성이 있습니다.
자기 인식, 주의 집중, 대처 전략을 촉진함으로써 마인드 풀니스는 커뮤니케이션 스킬을 향상시키고 언어 관련 어려움에 관련된 불안을 경감할 수 있습니다.
이들 기술을 언어 치료 세션에 통합하는 것은 소통 장애의 신체적 및 심리적 측면 모두를 다루면서 치료에 대한 종합적인 접근을 제공함으로써 분야에 혁명을 일으킬 가능성이 있습니다.