나카마도 효능 9가지 포인트 정보를 공유하다
마가목은 원산지가 한국이고 주로 한국과 일본에서 자라는 낙엽 소교목으로 주로 산지에서 자랍니다.
이름은 생소하지만, 관상용으로 도심 공원에 많이 있기 때문에 사진으로 보면 아실 것입니다.
마가목은 뿌리부터 열매까지 하나도 버리지 않아 약재로 쓰입니다.
나카마도의 효능에 대해 9가지 포인트로 정보를 공유합니다.
마가목 효능 9가지1.심혈관 질환 예방 마커에는 나이아신이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 고혈압이나 동맥경화 등 각종 성인병의 원인이 되는 체내 과다한 나트륨과 염분을 몸 밖으로 배출시키는 역할을 합니다.
이를 통해 고혈압이나 고지혈증 등 성인병 예방에도 도움이 된다고 합니다.
또 심혈관 질환인 고혈압, 협심증, 부정맥, 심부전증, 뇌출혈, 뇌졸중, 동맥경화 등을 예방하는 데도 효능이 있습니다.
2. 이뇨작용 마목은 이뇨작용을 원활히 하는데 도움이 됩니다.
신장 기능이 좋지 않은 분들은 소변을 통해서 노폐물이나 독소를 잘 배출하지 못하고 몸이 잘 붓기도 합니다.
이것은 신장병을 일으킬 수 있습니다.
적절한 이뇨작용은 우리 몸이 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 되지만, 과도한 이뇨작용은 결코 바람직한 현상이라고 할 수 없습니다.
몸속의 노폐물을 제거해주는 효능이 있고 부종이 있는 분들은 삼베가 나무를 달여서 먹으면 부종이나 노폐물을 배출할 수 있습니다.
3. 위장의 기능을 개선하여 위장의 기능을 향상시키고 위장의 기능을 좋게 해준다고 합니다.
또 위장막을 보호하고 위산이 잘 분비될 수 있도록 도와주기 때문에 소화를 잘 시켜줍니다.
염증을 가라앉히고 항궤양작용, 항염작용을 하여 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 역류성식도염 등 각종 위장질환의 증상완화 및 예방에 많은 도움이 된다고 합니다.
4. 면역력 면역력을 높이는 효능이 있습니다.
나카마도에 들어 있는 항산화 성분은 면역력을 강화시키고 외부 유해물질로부터 우리 몸을 보호하는 나카마도의 효능이 있습니다.
5. 원기회복 청둥오리는 몸의 신진대사를 원활하게 하고 혈액순환을 좋게 하여 피로회복과 원기회복에 효과가 있다고 합니다.
그래서 몸에 기운이 없고 피로를 잘 느끼는 사람들이 먹으면 좋다고 합니다.
원기회복 및 허약체질 개선에 효과적이며, 특히 남성의 경우 정력강화에도 효과가 있습니다.
6. 손발 저림의 개선 손발이 자주 저리는 이유 중 하나는 신체의 혈액 순환이 원활하지 않기 때문이라고 합니다.
또한 평소 손발이 항상 차가운 것도 혈액 순환이 원인일지도 모릅니다.
손발이 자주 저리거나 차가운 분들은 삼베가 목을 달여서 차처럼 마시면 혈액순환이 원활해지고 이런 증상이 완화되는 것을 느낄 수 있습니다.
7.관절염의 효과가 목의 관절염에도 효과가 있습니다.
나나카마도에는 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 관절을 구성하는 연골세포의 파괴를 억제하고 뼈에 대한 각종 관절질환을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.
8. 피부 건강 청둥오리에는 퀘르세틴, 비타민C, 플라보노이드 등 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화 방지와 주름 개선에 탁월하며 알레르기로 인한 각종 피부질환 완화에도 큰 도움이 됩니다.
9.감기 회복에 잘 걸리는 원인으로는 약해진 면역력을 들 수 있습니다.
또 기관지가 약한 사람은 감기에도 걸리기 쉽다고 하는데 이는 면역력이 떨어지고 기관지의 기능도 함께 저하되기 때문이라고 합니다.
따라서 삼베가 목을 달여서 계속 복용하게 되면 만성 기관지염, 천식, 가래 등에 좋은 효능을 볼 수 있습니다.